По программе губернатора Московской области Андрея Воробьёва «Активное долголетие» в Котельниках состоялось занятие по йоге.
На тренировке практиковали асаны на растяжку мышц спины. Они очень полезны для организма:
— стимулируют кровообращение;
— укрепляют мышцы;
— человек становится более грациозным;
— улучшается координация движений;
— выпрямляется осанка;
— расправляются плечи.
Мы приглашаем вас на занятия по средам в 13:00 часов в физкультурно — оздоровительный комплекс МАУ СШОР «Белка» по адресу: мкр. Силикат д. 31, стр 1.
72