Согласно расписанию клуба «Активное долголетие», прошло очередное онлайн-занятие по скандинавской ходьбе в прямом эфире. Новый комплекс разминочных упражнений продемонстрировал директор МСОАУ «Спорткомплекса Котельники» Михаил Набокин. Данные упражнения подходят для всех возрастов и уровней подготовки. Они безопасны и полезны для укрепления здоровья.
Освоить навыки скандинавской ходьбы можно самостоятельно, с помощью учебных занятий в прямом эфире, которые транслируются каждый вторник в 11:00. Не стесняйтесь и присоединяйтесь. Берегите себя и своих близких!
86