Солнечный свет по своей природе не отличается от других видов, он тоже состоит из волн разной частоты и длины, в том числе и ультрафиолета — как раз его и принимают в расчет, когда речь идет о защите «от солнца». В больших объемах ультрафиолет вреден — он вызывает морщины, существенно повышает вероятность заболевания раком кожи и ускоряет ее старение в целом. Именно поэтому важно пользоваться солнцезащитными кремами. О том, чем они отличаются и как их использовать, рассказала главный внештатный специалист по дерматологии и косметологии Министерства здравоохранения Московской области Наталия Махнева.
«Существует два вида санскринов — химические и физические. Они сильно между собой различаются: первые поглощают излучение и растворяются в воде, а вторые рассеивают ультрафиолет и не смываются водой. Физические санблоки не впитываются в кожу, что является плюсом, но они, в отличие от химических, довольно липкие и вязкие», — рассказала Наталия Махнева.
Дополнительно при выборе крема с SPF нужно смотреть, от каких типов УФ–излучения он ограждает. Всего ультрафиолетовых лучей три вида: UVA, UVB и UVC, но последние практически полностью поглощаются озоновым слоем, так что искать защиты нужно только от первых двух.
«SPF — это показатель степени защиты, которую предоставляет конкретный санскрин. В первую неделю используйте крем с SPF 50, тогда кожа получит только 1/50 от всего количества солнечных лучей и защитит от 98% ультрафиолета. Позже с SPF 30, который защищает от 97% лучей, то есть пропустит 1/30 излучения, а через две недели можно использовать SPF 25-15. Он дает уровень защиты от 93 до 96%», — добавила специалист.
Помимо этого, существуют кремы с индикатором SPF 70, 80 и даже 100. Верить таким цифрам не стоит, скорее всего это просто маркетинговый ход для повышения продаж. 98% лучей — это максимум, от которого может защитить крем.
«Правильно наносить солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на солнце. Так он успевает впитаться и защитить глубокие слои кожи. Обновлять крем нужно каждые два часа или следовать инструкции на флаконе. Например, многие кремы нужно наносить после каждого купания», — отметила Наталия Махнева.
Солнцезащитные кремы — не единственная защита от солнца. По–прежнему лучше не загорать между десятью и четырьмя часами дня. Важно помнить, если у Вас есть на лице или других открытых участках кожи есть родинки или новообразования, то перед тем, как загорать необходимо проконсультироваться с дерматологом.
90