Сотрудники клуба «Активное долголетие» только за прошлую неделю провели около двадцати онлайн-занятий различной тематики: кулинария, страноведение, православие, рукоделие, творчество, садоводство, правоведение, искусствоведение, психология, упражнения для развития памяти.
«С выходом на пенсию хотелось какой-то активности, – рассказала Виолетта Аллахвердян. – С завистью наблюдала за москвичами, у которых уже были подобные клубы. Поэтому, когда дочь узнала из местной газеты об открытии отделения «Активное долголетие» в Центре социального обслуживания населения, с удовольствием пошла записываться на занятия».
Йога, танцы, скандинавская ходьба, рисование, всевозможные мастер-классы и конкурсы. На всё хватает времени, а самое главное – желания. «Я принимала участие в очень интересном конкурсе «Повтори известную картину», а в состязании «Рождественский праздник» даже победила и горжусь этим», – рассказывает Виолетта Аллахвердян.
Сейчас активисты отделения занимаются на улице, в том числе танцами в центральном городском парке. «Мы в восторге от этих занятий, – говорит Виолетта Паркевовна. – Они дают нам море положительных эмоций, заряд бодрости на весь день. Плюс общение, которого нам, пенсионерам, всё время не хватает».
Сразу, как только начались занятия на свежем воздухе, Виолетта Паркевовна влилась ещё и в ряды тех, кто занимается дыхательной гимнастикой Цигун. Говорит, что тоже очень понравилось, и она будет продолжать ходить на эти занятия. «Самое главное, что привлекает, – это отношение наших наставников, которые подходят к своей работе с любовью, неформально, а к нам – с большим вниманием», – отметила она.
Активная жизнь ей по душе. Говорит, здорово, если бы была ещё возможность почасовой работы: «Глядишь, и делом были бы заняты, и подзаработать можно было бы».
Виолетта Аллахвердян уже согласилась поучаствовать в проекте «Как молоды мы были…». А ещё она намерена влиться в ряды участников благотворительного клуба «28 петель», который обеспечивает тёплыми вещичками неонатологические отделения, где выхаживают недоношенных детей: «Почему бы не сделать добро, если это кому-то поможет».
Для тех, кто хочет быть активным и позитивным:
График занятий уличными активностями отделения «Активное долголетие» Мытищинского ЦСО
- Танцы: вторник, четверг, пятница – в 10.00, в центральном парке.
- Скандинавская ходьба: понедельник, среда, пятница – в 11.00, старт на ул. Троицкой, д. 9.
- Дыхательная гимнастика цигун: понедельник, среда, пятница – в 12.00, на площадке возле библиотеки № 1 (ул. Крестьянская, д. 4А).
Программа поддержки здорового образа жизни для граждан старшего возраста «Активное долголетие Подмосковья» разработана в рамках нацпроекта «Демография» по поручению губернатора Московской области Андрея Воробьева.
Источник: http://inmytishchi.ru
116