Инструктор физической культуры МАУ ДО СШ «Котельники» Михаил Набокин провёл занятие по дыхательной гимнастике для участников проекта «Активное долголетие» городского округа Котельники.
Дыхательная гимнастика — это комплекс упражнений, направленный на укрепление дыхательной мускулатуры, приток кислорода в организм, а он, в свою очередь, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и внутренних органов.
В занятии приняли участие 17 членов клуба «Активное долголетие». Самому старшему участнику 74 года!
Присоединяйтесь к нашим тренировкам!
127