В ФОКе микрорайона Белая Дача прошло занятие по настольному теннису для членов клуба «Активное долголетие».
Настольный теннис очень хорошо помогает концентрации внимания, прививает настойчивость и упорство. Для людей старшего и пожилого возраста это хорошая возможность, не изнуряя себя огромными физическими нагрузками, всегда оставаться в великолепной форме.
Преимущества настольного тенниса для старшего и пожилого возраста:
— Тренировка вестибулярного аппарата;
— Сохранение зрения;
— Похудение;
— Здоровое сердце, повышение выносливости;
— Снятие стрессов.
Настольный теннис — игра для тех, кто заботится о своем здоровье!
Присоединяйтесь!
Анонс:
113