Вчера был вторник, а значит участников проекта «Активное долголетие» можно было встретить в Кузьминском лесопарке, где они обычно занимаются скандинавской ходьбой на свежем морозном воздухе. ❄️
Далее по расписанию жительницы старшего возраста, уже заряженные позитивом, спешат на суставную гимнастику.
На занятии сложилась примета: если с душой подходить к выполнению упражнений, с полной самоотдачей, то непременно сквозь стеклянный свод Меги проглянет солнце независимо от погоды ☀️
Зимой как никогда важно продолжать регулярные тренировки, поэтому с радостью ждём желающих на наши занятия
⏰ 11:00 ВТОРНИК
⏰11:30 ПЯТНИЦА
ТЦ МЕГА БЕЛАЯ ДАЧА
♀️ скандинавская ходьба :
⏰ вторник 10:00
Кузьминский лесопарк
175