Роспотребнадзор информирует: грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Правила профилактики гриппа:
-сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона;
-сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
-пользуйтесь маской в местах скопления людей;
-избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;
-регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
-регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
-делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
-ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Подробнее — в видео.
76