27 января в рамках программы «Активное долголетие» инструктор физической культуры МАУ СШ «Котельники» Михаил Набокин провёл занятие по дыхательной гимнастике.
Тренировка для жителей «серебряного» возраста прошла в ФОКе спортивной школы «Котельники».
Дыхательная гимнастика — это природный способ воздействовать на организм с целью его оздоровления. Дыхание и есть основа человеческой жизни. Поэтому научиться правильно дышать и применять дыхательную функцию — значит обеспечить себе здоровую жизнь.
В занятии приняли участие 23 члена клуба «Активное долголетие». Самому старшему участнику 79 лет!
Присоединяйтесь к нам!
Занимайтесь спортом!
99