Данный вид гимнастики положительно воздействует на весь организм. Все органы насыщаются кислородом, улучшается обмен веществ и кровообращение.
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой позволяют восстанавливать дыхательные мышцы, увеличивать переносимость физической нагрузки, устраняя одышку и приводить в норму работу мускулатуры.
Всё это вызывает массу положительных эмоций и прилив сил у участников занятия.
Спорт — залог долголетия! Присоединяйтесь!
Все желающие граждане пенсионного возраста могут посещать занятия, которые проходят каждую пятницу в МСОАУ «Спорткомплекс Котельники» (мкр. Белая Дача д. 8А) в 10:00 часов.
157