Заниматься скандинавской ходьбой полезно в любом возрасте!
Как и любая другая кардио-тренировка, скандинавская ходьба помогает укреплять сердце и сосуды, повышает выносливость, общий тонус организма. В сегодняшнем занятии приняли участие 12 членов клуба «Активное Долголетие». Самому старшему участнику 89 лет, это Воронцова Ирина Леонидовна!
Присоединяйтесь к нашим занятиям!
Спорт — залог вашего долголетия, а движение — это жизнь!
#Котельники
92