Йога подразумевает системность занятий и положительно влияет на весь организм в целом. Занимающиеся осваивают асаны (позы), медитируют, посредством чего происходит миропознание и обретение внутренней гармонии, улучшается самочувствие и повышается жизненный тонус.
В занятии приняло участие 10 членов нашего клуба «Активное долголетие». Самому старшему участнику 74 года.
Мы приглашаем вас на занятия по четвергам в 14:00 часов на базе физкультурно-оздоровительного комплекса МАУ СШОР «Белка»!
91