В рамках губернаторского проекта «Активное долголетие» 4 апреля в центральном городском парке культуры и отдыха прошла акция «10 000 шагов к жизни» для граждан старшего поколения.
Они стали участниками марафона по скандинавской ходьбе и мастер-класса по дыхательной гимнастике «Цигун», организованных волонтёрами Мытищинского центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов.
На территории парка была организована работа «Мобильного центра здоровья» Мытищинской городской клинической больницы, где люди старшего поколения могли измерить артериальное давление, уровень кислорода и сахара в крови. Кроме этого, здесь же можно было сделать бесплатную прививку от коронавируса.
По словам заведующей отделением «Активное долголетие» Мытищинского центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Юлии Анниной, их подопечные с удовольствием приняли участие в этой акции. Солнечная погода, забота о здоровье, активности на свежем воздухе – что ещё нужно для отличного настроения в выходной день!
«Я являюсь руководителем секции дыхательной гимнастики Цигун в отделении «Активное долголетие» Мытищинского центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов. Вместе с моими подопечными с удовольствием принял участие в этом спортивном мероприятии, не только показав мастер-класс по дыхательной гимнастике, но и пройдя вместе со всеми 10 тысяч шагов. А некоторые воспользовались услугами «Мобильного центра здоровья». Оказалось, что всё в порядке, и уровень сатурации у тех, кто занимается со мной дыхательными практиками, очень высокий. Это всё вполне логично, ведь Цигун повышает иммунитет и улучшает вентиляцию лёгких. В общем, все мы в этот день получили позитивный импульс и заряд бодрости», — рассказал Николай Товчигречко.
Источник:http://inmytishchi.ru/
98