Занятия традиционно проводит психолог, психотравматолог, рефлексотерапевт, эксперт в области традиционной китайской медицины Ирина Шамонина.
На очередной встрече участники группы продолжили прохождение квеста «5 ключей безупречного здоровья» и раскрыли 4-ый ключ — «Энергия жизненных сил».
Один из источников энергии — дыхание.
Поэтому во время занятия участники работали над укреплением легочной системы. Это особенно важно в условиях пандемии.
Напомним, подробнее узнать обо всех мероприятиях и занятиях проекта «Активное долголетие» можно во всех отделениях клуба городского округа Истра @aktiv_dolgoletie_istra, на портале dolgoletie.mosreg.ru или в приложении «Соцуслуги».
119