Лечебно-профилактическое мероприятие провели врачи Истринский клинический больницы для людей «серебряного» возраста деревни Павловское.
Заведующая отделением лечебной физкультуры и физиотерапии Истринской клинической больницы Наталья Осипова рассказала, что двигательная активность необходима в любом возрасте. Особенно важно это помнить тем, кто вышел на пенсию и стал меньше двигаться.
Доктор показала долголетам несложные упражнения, которые направлены на улучшение кровообращения и подвижность суставов. Ежедневное их выполнение поможет пожилым людям улучшить свое самочувствие.
«Здоровье важно в любом возрасте, а активное здоровье важно вдвойне. И если посвящать себе в день хотя бы 10-15 минут, то качество жизни возрастёт во много раз», — подчеркнула Наталья Осипова.
Профилактические занятия для истринского клуба «Активное долголетие» специалисты Истринской больницы проводят ежемесячно.
173