Суставная гимнастика проходит с элементами йоги, что позволяет сконцентрироваться на внутреннем состоянии через фокус на дыхании.
Осенью как никогда важно обратить внимание на гармонию души и тела, в чем и помогают занятия физическими активностями. Наши участники проекта прекрасно знают этот секрет, поэтому регулярно посещают занятия, всегда улыбчивы и заряжены позитивом.
144