ГлавнаяКотельникиЗанимаемся спортом в Котельниках

Занимаемся спортом в Котельниках

В рамках проетка «Активное долголетие», мы опять на привычном месте Кузьминского лесопарка.

Именно так ещё в 30 годы прошлого века финские и норвежские лыжники практиковали ходьбу с палками для поддержания своей спортивной формы в бесснежный период. Вскоре эти занятия переросли в отдельный вид фитнеса. В 60 годы XX века в Финляндии учитель физкультуры одной из сельских школ Леена Яскелайнен обратила свое внимание на ходьбу с палками и ввела её в уроки физкультуры. Эффект был потрясающим: дети с удовольствием занимались необычным спортом и стали меньше болеть, а Леена уже тогда сказала, что ходьба с палками — это спорт будущего. Сейчас она профессор в спортивном университете, а финны считают ее мамой Nordic Walking. 

Что касается научных исследований ходьбы с палками, то их основоположником стал американский атлет Том Рутлин. После травмы ноги он искал варианты тренировок, чтобы держать себя в форме. Взял палки для туризма и приспособил их для ходьбы. Одному ходить было скучно — приобщил супругу, абсолютно среднестатистическую американку. Однажды заметил, что ему всё труднее за супругой угнаться, и решил узнать, почему. Отвёл её в исследовательский институт Купера в Техассе. Сделав обследование, врачи спросили: «А чем занимается ваша жена? Она в прекрасной форме и абсолютно здорова!» Том сказал: «Ничем особенным, просто мы ходим с палками…»

Приходите, присоединяйтесь к нам!

Мы здесь каждый вторник и четверг с 10:00 часов! 

(Кузьминский лесопарк, «Центральная аллея»).

 94 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.