В рамках проекта «Активное долголетие», в ФОКе микрорайона Белая Дача, состоялось занятие по дыхательной гимнастике.
Дыхание для каждого живущего на Земле имеет колоссальную значимость. Наши органы подстроены под систему дыхания и только это позволяет быть здоровыми, полноценно и качественно проживать жизнь!
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой позволяют восстанавливать дыхательные мышцы, увеличивать переносимость физической нагрузки, устранять одышку и приводить в норму работу мускулатуры.
Присоединяйтесь к нам!
Спорт — залог долголетия!
84